Rentrée scolaire ado : la méthode des 3 piliers pour une année sereine

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Anxiété rentrée scolaire : méthode NS² pour ados sereins (2025) Votre ado stresse pour la rentrée ? Troubles du sommeil, perte d’appétit, irritabilité… L’anxiété de rentrée scolaire touche 35% des collégiens et lycéens. Mais rassurez-vous : il existe une méthode concrète pour transformer ce stress en énergie positive. Cette anxiété de rentrée scolaire touche particulièrement […]

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Quand on vit « trop tout » : 7 signes que tu es une personne hypersensible

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Hypersensibilité Émotionnelle – Tu te sens souvent submergée par tes émotions ? Tu absorbes les humeurs des autres comme une éponge ? Tu as l’impression de vivre tout « trop fort » ? Si ces mots résonnent en toi, tu es peut-être une personne hypersensible, et c’est loin d’être un défaut à corriger. L’hypersensibilité touche près de

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